Литий (Li)

Литий жизненно необходим человеческому организму. Содержание лития в организме взрослого человека в пределах 70 мг, но при его дефиците развиваются хронические заболевания. Литий есть в лимфоузлах, плазме крови, надпочечниках, кишечнике, печени, лёгких, сердце, щитовидной железе. Литий способствует снижению нервной возбудимости, поддержанию работы иммунной системы, участвует в жировом и углеводном обменах.

Вода (особенно минеральная) является одним из источников получения лития для организма.

Примечание: Данное руководство может дать только лишь общий обзор минералов и их возможное воздействие на организм человека. Оно не может заменить квалифицированную врачебную консультацию, необходимую при наличии заболеваний или недомоганий.